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吃补铁片会便秘吗
补充说明：吃补铁片会便秘吗
2024-07-25 09:58
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
适量服用补铁片通常不会导致便秘，但过量或长期使用可能会增加便秘的风险。
吃补铁片可能会导致便秘，因为补铁片中的铁元素会与胃酸结合形成不溶性铁盐，增加肠道内的不溶性物质，从而可能引起便秘。此外，补铁片中的某些成分也可能影响肠道蠕动，进一步加重便秘症状。对于正常人群来说，适量的补铁不会导致便秘。但若过量摄入或长期服用补铁片，则可能导致便秘。对于本身存在消化系统问题或服用其他药物的人群，补铁片可能更容易引起便秘。
在服用补铁片期间，应保持充足的水分摄入，并增加膳食纤维的摄入量，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物。同时，定期进行适量的运动也有助于改善便秘情况。
2024-07-25 13:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
