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软骨损伤能运动吗
补充说明：软骨损伤能运动吗
2024-05-30 11:22
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
软骨损伤患者应避免剧烈运动，可进行适量低强度运动，如散步、瑜伽等。
软骨损伤会导致局部疼痛、肿胀等症状，且软骨细胞的再生能力较弱，因此在受伤后应避免度运动，以免加重损伤。适当的低强度运动可以促进血液循环，但需注意避免对受损部位造成额外压力，建议在专业指导下进行。
如果患者的软骨损伤较为严重，伴有骨折或关节脱位等情况，则需要暂停所有运动，并及时就医接受治疗。
对于软骨损伤的患者，在日常生活中应注意休息，避免长时间站立或行走，以减少对受损部位的压力。同时，保持良好的饮食习惯，摄入富含维生素C和D的食物，有助于软骨修复。
2024-05-30 13:39
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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