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伤了筋怎么恢复的快
补充说明：伤了筋怎么恢复的快
a******W 2025-02-11 09:30
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
伤了筋可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、中医推拿、中医针灸等方法来促进恢复。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部渗出和肿胀，从而缓解疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的软组织损伤，如挫伤、扭伤等。
2.抗炎镇痛药物
抗炎镇痛药物通过抑制炎症反应和减轻疼痛来促进筋膜愈合。常见的非处方药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于缓解轻至中度的筋膜损伤引起的不适症状。
3.中医推拿
中医推拿能够促进血液循环，加速代谢废物的排泄，有助于舒缓肌肉紧张和缓解疼痛。此方法适合轻微的筋膜损伤患者，在专业人士指导下进行。
4.中医针灸
中医针灸通过刺激穴位调节气血流通，促进局部血液循环，以达到消肿止痛的目的。对于筋膜损伤后的康复阶段具有一定的辅助效果，但须由专业医师操作。
在处理筋膜损伤时，应避免剧烈运动以减少进一步伤害，并注意休息。在恢复期间，适当的营养补充，如富含蛋白质的食物，有利于促进肌腱和韧带的修复。
2025-02-11 09:30
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
