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孩子经常感冒怎么提高免疫力
补充说明：孩子经常感冒怎么提高免疫力
2024-12-30 11:57
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唐书生 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：呼吸相关疾病等
提问
孩子经常感冒可以通过均衡饮食、针灸、空气负离子疗法等方法来辅助提高免疫力。
1.均衡饮食
均衡饮食可以为孩子提供必要的营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质，以支持免疫系统的正常运作，对免疫力的提高有好处。建议还可以增加新鲜水果和蔬菜的摄入，并确保足够的水分摄入。
2.针灸
针灸是一种传统的中医治疗方法，通过刺激特定穴位来调节身体功能。对于提高免疫力，针灸可能有一定的辅助作用。在选择针灸治疗时，应寻求专业医生的指导，并确保操作规范。
3.空气负离子疗法
空气负离子疗法是利用特殊设备产生负离子环境，通过吸入负离子来改善健康状况，还可以辅助增强免疫系统功能。在使用空气负离子治疗时，应选择质量有保证的设备，并遵循操作说明。
此外，在日常生活中，家长应注意孩子的个人卫生习惯，避免孩子处于过度劳累和压力过大的状态。
2024-12-30 11:59
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
