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孕妇喝柠檬水行吗
补充说明：孕妇喝柠檬水行吗
2024-06-04 18:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇适量饮用柠檬水是有益的，但需注意控制摄入量，避免过量导致不适。
孕妇可以适量饮用柠檬水，因为柠檬水中富含维生素C，具有抗氧化和促进铁质吸收的作用，有利于孕期健康。但过量摄入可能导致胃酸过多或牙齿敏感，因此需要控制摄入量。对于有消化系统疾病或其他特殊情况的孕妇，应在医生指导下饮用柠檬水。
若孕妇本身存在胃溃疡、胃炎等消化系统疾病，则应谨慎饮用柠檬水，以免刺激胃黏膜，加重症状。
在孕期，饮食的选择应以均衡营养为主，建议咨询专业医生或营养师的意见，确保饮食安全与健康。
2024-06-05 10:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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