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易醒怎么调理
补充说明：易醒怎么调理
2023-07-14 09:45
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
易醒可能是睡眠不足、气血亏虚、心火旺盛等原因导致的，可以通过日常调理、药物治疗等方式来调理。
1、睡眠不足
如果平时经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现易醒、失眠等症状。建议调整作息习惯，保证充足睡眠。
2、气血亏虚
可能是过度劳累、脾胃虚弱等原因引起的，可能会出现面色苍白、易醒等症状。建议遵医嘱服用归脾丸、十全大补丸等药物进行调理。
3、心火旺盛
可能是长期精神压力过大、情绪不稳等原因引起的，可能会出现心烦失眠、口舌生疮等症状。建议遵医嘱服用朱砂安神丸、天王补心丹等药物进行调理。
除此之外，还可能是心肾不交、心胆气虚等原因引起的，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:50
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病：毒瘾 纤维肌痛综合征 小儿外部性脑积水 老年人神经症 工业中毒所致的精神障碍
就诊科室：精神病
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