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夏天出汗多体重会减轻吗

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夏天出汗多体重会减轻吗

补充说明：夏天出汗多体重会减轻吗

2024-09-25 11:11

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吴剑波主任医师武汉大学中南医院三甲

擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。

提问

夏天出汗多体重会减轻，但不会持续下降。
这是因为出汗只是身体排出多余水分和盐分的过程，虽然会暂时减轻体重，但只要补充足够的水分和电解质，体重会很快恢复到原来水平。而体重的持续下降通常需要通过控制饮食和增加运动来实现。

2024-09-25 14:32

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