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颈椎病枕头高可以吗
补充说明：颈椎病枕头高可以吗
2024-06-04 18:09
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
颈椎病患者不建议使用过高或过低的枕头，以免加重病情。如果出现不适症状，应及时就医进行针对性治疗。
颈椎病是由于长期不良姿势、外伤等原因导致颈椎间盘突出、韧带增厚等病理改变，压迫周围神经和血管而引起的一系列临床表现。对于患有颈椎病的人群来说，在睡眠时应选择合适的高度来支撑头部，以保持正确的颈部位置，并避免长时间处于一个固定的位置上。枕头的高度应该根据个人情况调整，一般来说，成年人使用的标准枕头高度为10-12厘米比较合适。但需要注意的是，过高或过低的枕头都可能导致颈部肌肉紧张，进而加剧疼痛和其他症状。
此外，还应注意定期复查，监测疾病进展及恢复情况；同时还要注意保暖防寒，避免受凉，可适当增加衣物，还可通过戴围巾的方式保护颈部免受冷空气刺激。
2024-06-05 09:57
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