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怎样缓解产后腰痛
补充说明：怎样缓解产后腰痛
2023-09-06 23:15
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
缓解产后腰痛可以通过休息、饮食调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、休息
建议产妇多休息，避免过度劳累，以免加重腰痛症状。
2、饮食调理
建议产妇在产后多吃一些富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需营养，有利于身体恢复。同时，还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，对于腰痛也有一定的缓解作用。
3、物理治疗
产后腰痛可能是受凉、肌肉痉挛等原因导致的，产妇可以通过局部热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解不适症状。
4、药物治疗
如果腰痛的症状比较严重，通过上述方式无法缓解，产妇可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的作用。
5、手术治疗
如果是腰椎间盘突出症导致的腰痛，通过上述治疗方式效果不佳，产妇可以在医生指导下通过腰椎牵引术、半椎体切除术等方式进行治疗。
产妇在哺乳期间，需要注意避免食用辛辣刺激性食物，以免通过乳汁影响到婴儿的身体健康。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-11-04 00:55
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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