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孕妇可以吃粽子吗
补充说明：孕妇可以吃粽子吗
a******W 2025-02-12 09:44
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃粽子。
虽然粽子热量较高且不易消化，但其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，能够为孕妇的身体提供能量，并促进胎儿的生长发育。但由于粽子属于高淀粉食物，因此建议孕妇不要过量食用，尤其是患有妊娠期糖尿病的孕妇更应注意。若出现腹胀、腹泻等症状，则应及时停止食用并咨询医生。
如果孕妇对糯米或馅料过敏，则不宜食用粽子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免暴饮暴食，同时要保持适当的运动量，有助于促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。
2025-02-12 09:44
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
