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李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲
擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病
提问
后腿窝筋酸疼可能是由肌肉劳损、着凉、神经受压等引起的。
1.肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度使用后腿窝的肌肉可能导致局部血液循环不畅，从而引起酸痛。适当休息、按摩和热敷可以缓解症状。
2.着凉
在寒冷的天气里，如果腿部保暖工作做得不好，后腿窝处的筋可能会受到寒冷的刺激，引起收缩和疼痛。因此，在寒冷环境中要注意腿部保暖，避免受凉。
3.神经受压
腰椎间盘突出或坐骨神经受压可能会压迫到坐骨神经，导致后腿窝筋酸疼。这种情况需要寻求专业医生的帮助进行治疗。
建议患者在日常生活中注意避免过度使用受影响的区域，并尝试进行适当的伸展运动以增强肌肉力量和灵活性。若疼痛持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在疾病。
2025-01-23 21:26
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
