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坐月子能生气吗
补充说明：坐月子能生气吗
2024-07-23 18:00
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
坐月子期间应避免生气。
坐月子是指女性在分娩后的一段时间内，通过休息和饮食调理身体，促进子宫恢复和身体康复的过程。因为生气可能影响内分泌系统，不利于身体恢复和健康。坐月子期间，由于激素水平的变化和身体的调整，可能会导致情绪波动。此时，如果经常生气或情绪不稳定，可能会影响内分泌系统的平衡，增加产后抑郁的风险。例如，产妇可能因为照顾宝宝的压力、身体不适或家庭关系等问题而感到焦虑或沮丧。
建议产妇在坐月子期间保持良好的心态，可以通过与家人、朋友或专业机构的支持网络交流，寻求心理支持和帮助。同时，注意合理安排休息和活动时间，避免过度劳累，有助于身心健康的恢复。
2024-07-23 18:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
