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社交恐惧症会影响睡眠吗
补充说明：社交恐惧症会影响睡眠吗
2024-05-29 10:09
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
社交恐惧症可能导致睡眠障碍，表现为失眠、多梦等症状。
社交恐惧症患者由于害怕在社交场合中出现尴尬或被拒绝的情况，会刻意回避社交活动，这会导致个体感到孤独、焦虑和压力，这些负面情绪会直接影响到睡眠质量。患者可能会出现入睡困难、夜间醒来频繁、早醒等情况，进而影响白天的工作和生活效率。如果社交恐惧症症状持续存在且严重影响睡眠，建议寻求专业心理咨询或药物治疗来缓解症状。
另外，长期处于紧张状态也可能导致身体分泌过多的肾上腺素和皮质醇等激素，这些激素可能干扰正常的睡眠模式，进一步加重患者的睡眠问题。
对于社交恐惧症患者来说，建立良好的生活习惯、保持规律作息以及采取放松技巧（如深呼吸、渐进性肌肉松弛）有助于改善睡眠质量。同时，与家人和朋友的支持也非常重要，他们可以提供情感上的支持和理解，帮助患者逐步克服社交恐惧症带来的困扰。
2024-05-29 13:46
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
