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薏米茶的作用与功效
补充说明：薏米茶的作用与功效
a******W 2024-12-11 15:23
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
薏米茶具有利水消肿、健脾祛湿、清热解毒、美容养颜等功效和作用。
1.利水消肿
利水消肿是由于薏米茶中的薏苡仁具有促进体内水分代谢的作用。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是因为薏米茶能调节脾胃功能，改善消化吸收，从而达到祛除湿气的目的。
3.清热解毒
清热解毒的功效源于薏米茶能够降低体内炎症反应，并具有一定的抗病毒作用。
4.美容养颜
美容养颜得益于薏米茶中所含有的维生素E及多种矿物质对皮肤的滋养作用。
需要注意的是，对于存在肾脏疾病或水肿症状的人群而言，长期大量饮用薏米茶可能会加重病情，因此建议在医生指导下使用。此外，孕妇及哺乳期妇女慎用。
2024-12-11 15:23
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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