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来月经可以喝维生素C泡腾片吗
补充说明：来月经可以喝维生素C泡腾片吗
2024-09-01 23:02
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滕月 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：宫腔镜，子宫内膜病变
提问
来月经时可以适量饮用维生素C泡腾片，但应注意控制摄入量和与其他药物的相互作用。
月经期间女性身体处于一定的应激状态，此时适量摄入维生素C可以增强免疫力，缓解疲劳。维生素C泡腾片中的维生素C有助于促进铁的吸收，对于经期可能出现的贫血症状有一定的改善作用。但需要注意的是，维生素C泡腾片中的维生素C含量较高，过量摄入可能会导致尿频、腹泻等不适症状。因此，在月经期间应适量饮用，并注意与其他药物的相互作用。
如果经期出现不适症状，如痛经、乏力等，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。
2024-09-02 10:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
