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【梦遗遗精频繁怎么办？】
补充说明：【梦遗遗精频繁怎么办？】
a******W 2023-10-11 17:39
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医生回答(1)
于旭界 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
【梦遗遗精频繁怎么办？】梦遗遗精频繁说明存在遗精现象，可能是由于禁欲时间过久，也有可能是身体虚弱、精神紧张、长期没有性生活等导致。梦遗遗精频繁要根据具体原因采取措施，避免遗精过于频繁。
1、禁欲时间过久：通常情况下成年人禁欲时间在3-7天比较合适，如果禁欲时间太久，大脑皮层的性刺激过于频繁，就会出现梦遗精的现象。要注意调整生活作息，适当进行性生活，这样有利于缓解梦遗遗精频繁的情况;
2、身体虚弱：患者如果身体比较虚弱，也可能会导致梦遗遗精频繁，特别是劳累过度后，更容易出现梦遗遗精的情况。患者要注意调理身体，比如可以从饮食上进行调理，适当吃一些山药、枸杞、韭菜、牛羊肉等，具有补肾壮阳作用的食物。另外还要注意避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于缓解梦遗遗精频繁的情况;
3、精神紧张：如果患者精神过于紧张、焦虑等，有可能会导致大脑皮层兴奋性过于强烈，从而导致梦遗遗精频繁。要注意适当缓解精神压力，比如可以通过运动或者听音乐来放松心情，能够减少梦遗遗精频繁的现象;
4、长期没有性生活：如果患者长期没有性生活，导致大脑皮层的性刺激过于敏感，也容易出现梦遗遗精频繁的情况。建议患者适当进行性生活，这样有利于缓解梦遗遗精频繁的情况。
如果出现梦遗遗精频繁的情况，患者要注意平时生活规律，避免过度劳累，同时要避免熬夜。另外也要注意戒掉手淫或者进行性生活，因为手淫和性生活会加重肾脏负担，容易导致肾虚加重，从而导致梦遗遗精频繁的情况更加严重。
2023-10-11 17:39
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遗精是指在无性交的情况下发生的射精现象，由于男性的睾丸是产生精子的器官，随着年龄的增长，生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，这样精液在体内不断地积蓄，当达到一种饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外，所谓“精盈自溢”、“精满则泄”。一般来说，未婚而成熟的男性每月遗精1～2次，有时稍多几次，均属正常生理现象，若次数太多，就属于遗精的病理现象。遗精一般可分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精，两者在本质上没有区别，正如古人医书说：“梦遗滑精，总皆失精之病，虽其证有不同，而所致之本则一”。
症状起因：一、遗精是指在无性交情况下发生射精现象，据统计80%的男性都有这种现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象。引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，现分述如下：1、精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。2、体质虚弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。3、局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。4、中医认为遗精的主要病机有二条，第一条为肾虚封藏不固，另一条为精室受扰。一个为虚证，另一个为实证或虚实夹杂证。遗精的病因尽管有先天禀赋不足，也有后天恣情纵欲、劳心过度、妄想不遂、湿热下注(过食肥甘、饮酒过度)，但究其病机不外以上两条(两个方面)，造成封藏不固的原因以先天不足、禀赋素亏，或后天损伤过度，伤及元阴、元阳为主。5、精室受扰而遗精，多为湿热痰火下注而遗泄，也有阴虚内热，虚火(相火)扰动精室者。随着人们生活条件的改善，一些人恣食膏粱厚味，以酒为浆，以妄为常，生活无规律，体形过于肥胖，湿热痰火由脾虚而内生，湿热、痰火沿三焦之道而下注于膀胱、肾，扰动精室而遗泄。另外，杂念妄想不遂，或劳心过度，心火亢盛，心阴暗耗，心火不能下交于肾，肾水不能上济于心，水亏火旺，心肾不交，扰动精室而致遗泄。由此看来，不论精关不固或精室受扰，均为遗精的主要病机。
常见检查： 健康体检
就诊科室：泌尿、男科
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