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儿童肥胖症能否吃鸡蛋和牛奶
补充说明：儿童肥胖症能否吃鸡蛋和牛奶
2024-05-29 11:12
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
儿童肥胖症一般可以适量食用鸡蛋和牛奶。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良。
鸡蛋和牛奶都是富含蛋白质、钙质以及多种维生素的食物来源，对于生长发育中的儿童来说是非常重要的营养补充。其中鸡蛋中还含有卵磷脂等成分，有助于促进大脑发育；而牛奶则含有丰富的乳糖，能够提供能量并维持血糖稳定。这些食物都有助于增强免疫力、改善睡眠质量，并且对骨骼健康有益。
然而，由于鸡蛋和牛奶都属于高热量食品，在摄入过多时可能会增加体重负担，因此在日常饮食中应合理搭配其他低卡路里食物，如蔬菜水果等，以达到均衡膳食的目的。同时还要鼓励孩子进行适当的体育锻炼，如游泳、跑步等有氧运动，帮助消耗多余的能量。
建议家长定期监测孩子的身高、体重变化情况，并根据实际情况调整饮食结构与活动计划。若发现儿童存在过度肥胖或其他相关健康问题，则应及时就医寻求专业医生的帮助。
2024-05-29 13:56
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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