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黑咖啡喝了能减肥吗

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黑咖啡喝了能减肥吗

补充说明:黑咖啡喝了能减肥吗

2024-09-25 17:00

黑咖啡 减肥 咖啡因

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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

黑咖啡本身并不能直接减肥。
黑咖啡有咖啡因和多种抗氧化物质,适量饮用可以提神醒脑、促进代谢。然而,减肥主要取决于摄入热量与消耗热量的平衡,单纯依靠饮用黑咖啡并不能减少热量摄入或增加热量消耗,因此不能直接达到减肥的效果。

2024-09-25 18:20

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