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腰椎管狭窄是否可以跑步运动呢
补充说明：腰椎管狭窄是否可以跑步运动呢
2024-07-16 17:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
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腰椎管狭窄患者不建议进行跑步运动，以免加重症状，影响病情恢复。
腰椎管狭窄是由于腰椎管内径变小，压迫脊髓或神经根所致。在跑步时，下肢肌肉收缩产生的力量会传递到腰部，可能加剧对神经根的压力，导致疼痛、麻木等症状。因此，对于腰椎管狭窄患者来说，跑步运动可能会加重病情，不利于康复。
但若患者症状较轻，且经过专业医生评估后认为适合进行低强度的有氧运动，则可以在医生指导下尝试散步等缓慢的活动，以增强核心肌群的力量和稳定性，提高身体素质。需要注意的是，在运动过程中应避免突然加速或过度弯曲腰部，以免造成损伤。
综上所述，腰椎管狭窄患者应谨慎选择运动方式，并在医生指导下进行适当的锻炼。如果出现持续性疼痛或其不适症状，应及时就医，接受专业的治疗和指导。
2024-08-15 13:41
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
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腰椎管狭窄患者不建议进行跑步运动，以免加重症状，影响病情恢复。
腰椎管狭窄是由于腰椎管内径变小，压迫脊髓或神经根所致。在跑步时，下肢肌肉收缩产生的力量会传递到腰部，可能加剧对神经根的压力，导致疼痛、麻木等症状。因此，对于腰椎管狭窄患者来说，跑步运动可能会加重病情，不利于康复。
但若患者症状较轻，且经过专业医生评估后认为适合进行低强度的有氧运动，则可以在医生指导下尝试散步等缓慢的活动，以增强核心肌群的力量和稳定性，提高身体素质。需要注意的是，在运动过程中应避免突然加速或过度弯曲腰部，以免造成损伤。
综上所述，腰椎管狭窄患者应谨慎选择运动方式，并在医生指导下进行适当的锻炼。如果出现持续性疼痛或其不适症状，应及时就医，接受专业的治疗和指导。
2024-07-16 17:40
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持续性痛是由于机体组织受到各种损害刺激而产生的感觉，往往促使机体避开这些损害，因而是机体的一种警示信号，具有保护作用。但是，持久而强烈的疼痛会造成生理功能的紊乱，甚至休克等后果。 任何形式的刺激(物理的或化学的)，达到一定强度都能引起疼痛。
症状起因：目前认为，各种形式的超强刺激都可引起组织细胞释放出某些化学物质，称为致痛物，包括：乙酰胆碱、5-羟色胺、组胺、缓激肽及多肽类、钾离子、氢离子，以及组织损伤时释放的酸性代谢产物等;前列腺素E1也已被证明可提高组织对疼痛的敏感性而致疼痛。致痛物直接作用于神经末梢的痛觉感受器，产生冲动经过不同的传入神经到达脊髓的后根神经节细胞，并沿脊髓丘脑侧束，经内囊传至大脑皮质中央后回的第一感觉区，而引起有定位的痛觉。头面部的刺激主要由三叉神经感觉支传入;内臟的痛觉主要由交感神经传入;食管和气管的痛觉则由迷走神经干的传入神经上传。
可能疾病：强直性脊柱炎性巩膜炎 增生性骨关节病 髌股关节疼痛 腘肌肌腱炎 胰腺真性囊肿
就诊科室：普外科
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可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿痛，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
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可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿病，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
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1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
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1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
