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尿酸高的人可以喝蛋白粉吗
补充说明:尿酸高的人可以喝蛋白粉吗
2024-06-17 17:07
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尿酸高的人可以适量饮用蛋白粉。
尿酸高是指血液中尿酸水平超过正常范围,可能与饮食、代谢等因素有关。蛋白粉是一种补充蛋白质的营养品,主要成分为乳清蛋白或大豆蛋白。因为蛋白粉通常含有较低的嘌呤,适量摄入有助于维持身体健康。由于蛋白粉中含有一定的热量和蛋白质,尿酸高的人在选择蛋白粉时应选择低嘌呤的蛋白粉,并注意控制总热量和蛋白质摄入量。例如,可以选择含有植物蛋白的蛋白粉,如大豆蛋白粉,以减少嘌呤的摄入。
尿酸高的人在日常生活中应注意饮食平衡,避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,同时保持适当的运动和水分摄入,有助于降低尿酸水平。
2024-06-17 18:42
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物,嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为,尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症,由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变,对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。
注意事项: 检查前-禁止剧烈运动,保持良好的饮食和作息。 检查时-即先排出一部分尿弃去,以冲掉留在尿道口及前尿道的细菌,然后将中段尿留取送检。 不适宜人群-月经期中的女性...
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