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低密度脂蛋白胆固醇高能吃花生吗
补充说明：低密度脂蛋白胆固醇高能吃花生吗
2024-09-25 09:31
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
低密度脂蛋白胆固醇高的人群可以适量食用花生，但需控制摄入量。
花生中含有不饱和脂肪酸，适量摄入可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，但过量摄入可能导致脂肪摄入超标，不利于血脂控制。因此，对于低密度脂蛋白胆固醇高的人群，应合理控制花生的摄入量，并结合整体饮食结构和运动习惯进行综合管理。
2024-09-25 14:07
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