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跑步会导致跟腱炎吗
补充说明：跑步会导致跟腱炎吗
2024-09-25 17:19
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
跑步可能导致跟腱炎。
长时间或过度的跑步训练，特别是在不正确的姿势或缺乏适当的热身的情况下，可能会导致跟腱承受过大的压力，从而增加跟腱炎的风险。因此，在跑步时，应确保正确的姿势和适当的训练强度，并在跑步前进行充分的热身和拉伸。
2024-09-25 18:36
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
