发病时间：不清楚
饭后可以吃猕猴桃吗
补充说明：饭后可以吃猕猴桃吗
2024-09-25 09:40
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
饭后可以适量食用猕猴桃，有助于消化，但不宜过量。
猕猴桃富含膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。但过量摄入可能引起腹胀、腹泻等不适，特别是对于消化系统较弱的人群。因此，在饭后适量食用猕猴桃，有助于平衡饮食，但需注意适量，避免过量摄入。
2024-09-25 14:09
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
