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脚后跟大筋疼是怎么回事
补充说明：脚后跟大筋疼是怎么回事
2024-07-08 12:44
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
脚后跟大筋疼可能是由跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺等引起的。
1.跟腱炎
跟腱炎是由于跟腱受到反复的拉伸或损伤，导致跟腱周围组织发炎，从而引起脚后跟大筋疼痛的症状。治疗跟腱炎通常包括物理治疗、穿适合的鞋子和使用冰敷等方法。例如，物理治疗可能包括按摩、热敷和拉伸练习，以帮助缓解疼痛和恢复功能。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于足底筋膜受到过度拉伸或损伤，导致炎症和疼痛，通常表现为脚后跟大筋疼痛。治疗足底筋膜炎的方法包括物理治疗、穿合适的鞋子和使用冰敷等。例如，物理治疗可能包括按摩、热敷和拉伸练习，以帮助缓解疼痛和恢复功能。
3.骨刺
骨刺是由于长期的关节磨损或炎症导致骨头边缘增生，当骨刺压迫到周围的神经或软组织时，可能会引起脚后跟大筋疼痛。治疗骨刺的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。例如，药物治疗可能包括非甾体抗炎药（如布洛芬）来减轻疼痛和炎症。
在日常生活中，应避免长时间站立或行走，以免加重脚后跟的负担。建议定期进行足部检查，特别是对于存在上述症状的人群。
2024-07-08 16:16
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
