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维生素B是什么
补充说明：维生素B是什么
2024-07-23 18:01
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素B族是一类水溶性维生素，包括多种维生素。
维生素B族中的各种维生素都具有不同的生理功能。例如，维生素B1（硫胺素）参与能量代谢，缺乏时可能导致神经系统紊乱；而维生素B6（吡哆醇）则与氨基酸代谢有关，缺乏时可能出现皮肤病变。维生素B族缺乏可能导致一系列症状，如口角炎、舌炎、口腔溃疡、消化不良等。此外，长期缺乏还可能影响情绪稳定，导致易怒、焦虑等症状。
为了确定是否存在维生素B缺乏，可以进行血液检测，测量血清中维生素B水平。另外，医生也可能建议进行尿液分析，以评估维生素B的排泄情况。针对维生素B缺乏，可以通过饮食调整来改善，增加富含维生素B的食物摄入，如瘦肉、全谷类食物、豆类等。同时，也可以考虑口服补充剂，如复合维生素B片，在医生指导下使用。
日常生活中应注意均衡饮食，确保摄入足够的维生素B，特别是对于特定人群，如素食者、孕妇或老年人，更应关注维生素B的摄入量。
2024-07-23 18:17
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。 常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
