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吃鱼肝油对肝脏有好处吗
补充说明：吃鱼肝油对肝脏有好处吗
a******W 2024-10-31 14:10
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
适量吃鱼肝油对肝脏有一定的好处，但不宜长期大量食用。
鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，能够起到抗氧化的作用，从而保护肝脏免受自由基损伤。此外，还可以促进肝细胞修复和再生，有利于改善酒精性肝炎等疾病导致的不适症状。但是需要注意的是，如果长期过量服用可能会引起维生素A中毒，所以不建议长期大量食用。
虽然适量摄入鱼肝油可能对肝脏有益，但若存在高血脂症或胆囊疾病的患者，则需谨慎摄入，以免加重病情。
在考虑摄入鱼肝油或其他保健品时，应始终遵循适度的原则，并密切监测身体反应。必要时，应在医生指导下使用以确保安全和有效性。
2024-10-31 14:10
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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