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减肥体脂率下降是瘦了吗
补充说明：减肥体脂率下降是瘦了吗
2024-07-25 10:53
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥体脂率下降并不一定意味着瘦了，需要结合体重变化和其他指标来综合评估减肥效果。
减肥体脂率下降是由于减少了体内脂肪含量，而体重的下降可能包括肌肉量的减少。体脂率下降并不一定意味着体重下降，因为肌肉量的减少可能导致体重不变或增加。如果减肥过程中，饮食控制和运动训练得当，体脂率下降的同时可能会伴随体重的降低。但如果没有进行适当的饮食控制和运动训练，仅依靠体脂率下降可能无法达到减肥效果。
建议通过定期测量体脂率和体重来监测减肥进程，并结合合理的饮食和运动计划进行调整。
2024-07-25 13:48
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是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。
症状起因：实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。
可能疾病： 桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎 腰部慢性劳损 重叠综合征
常见检查：
就诊科室：外科
