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腰扭伤怎么按摩
补充说明：腰扭伤怎么按摩
2023-09-11 23:15
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腰扭伤可以通过滚法、按揉法、点按法、拿法、搓法等方式按摩。
1、滚法
腰扭伤通常是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到外力作用，导致局部软组织损伤，患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过滚法的方式进行按摩，患者需要找到腰痛点，然后使用手指或者手掌，对腰痛部位进行滚动按摩，可以缓解腰部疼痛的症状。
2、按揉法
按揉法一般是指用拇指指腹或者手掌，对疼痛的部位进行按摩，可以缓解腰部肌肉紧张，减轻局部疼痛的症状。
3、点按法
点按法一般是指用拇指指腹或者手掌，对疼痛的部位进行按摩，可以缓解腰部肌肉紧张，减轻局部疼痛的症状。
4、拿法
拿法一般是指用拇指指腹或者手掌，对腰痛部位进行拿捏，可以放松腰部肌肉，缓解腰部疼痛的症状。
5、搓法
搓法一般是指用手掌大鱼际或者手指指腹，对疼痛的部位进行搓揉，可以促进局部血液循环，减轻局部疼痛的症状。
如果患者腰扭伤比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2023-09-12 20:16
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
