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干活手疼怎么办

发病时间:不清楚

干活手疼怎么办

补充说明:干活手疼怎么办

2024-07-04 10:45

手疼 疼痛 肌肉紧张 疼痛感 麻木 肿胀 扭伤 剧烈疼痛 疲劳

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精选回答(1)

刘德伟 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:胃、结直肠恶性肿瘤,胆石症,疝(腹股沟疝、切口疝、腹壁疝等)腹腔镜微创手术治疗和术后综合性治疗,甲状腺癌、乳房癌根治性手术治疗和术后综合性治疗,下肢静脉曲张腔内微波消融闭合微创手术治疗。

提问

干活手疼可以采取休息、热敷、冷敷等方法进行治疗。
1.休息
建议停止当前导致手部疼痛的工作,让受伤的手部得到充分的休息。充足的休息时间可以给身体提供恢复的机会,有助于减轻炎症反应和缓解肌肉紧张。适用于因过度使用或劳损引起的短暂性手部不适。
2.热敷
可以用热水袋、暖宝宝等物品进行局部热敷,每次持续15-20分钟。热敷能够促进血液循环,加速新陈代谢,从而缓解手部的僵硬和疼痛感。适用于由于寒冷天气或者长时间处于低温环境导致的手部发凉、麻木等症状。
3.冷敷
可用冰块包裹在毛巾中,然后轻轻放置于患处,每次持续10-15分钟。冷敷能减少组织肿胀和炎症反应,同时也能起到镇痛的作用。适用于急性损伤后的初期,如扭伤或撞击后立即感到的手部剧烈疼痛。
此外,在日常生活中应保持良好的工作姿势,避免长时间单一动作,以预防手部疲劳和损伤。若症状持续不减或加重,应及时就医寻求专业评估和治疗。

2024-07-04 17:43

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疼痛

疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。

  • 症状起因:病因:疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素:刀割、棒击等机械性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理:全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。

  • 可能疾病:角化型脚气  女性急性淋病  交感神经型颈椎病  皲裂性湿疹  喉痹  

  • 常见检查: 血清NSE  落臂试验  布拉加尔征  前臂直尺试验  蹲下试验  半月板损伤的体征  

  • 就诊科室:神经

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