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孩子不吃肉会缺营养吗
补充说明：孩子不吃肉会缺营养吗
a******W 2024-10-16 14:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子不吃肉可能会导致营养不良。
肉类食品含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和其他必需营养物质，有助于维持身体健康和正常生长发育。长时间不吃肉会导致这些营养物质缺乏，从而引起营养不良。建议定期评估孩子的饮食均衡性，并确保其获得足够的各种营养素以支持健康生活。
如果孩子长期存在偏食或挑食的习惯，只吃特定食物而拒绝尝试新的或不同的食物，可能导致某些微量营养素摄入不足，进而影响身体发育和免疫力。
家长应注意引导孩子形成健康的饮食习惯，避免过度依赖某种食物，保证多样化的膳食结构，同时关注孩子的情绪变化，以免因情绪原因影响食欲。
2024-10-16 14:26
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
