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月经来时能吃柿子吗
补充说明:月经来时能吃柿子吗
2024-05-06 18:50
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月经期间可以适量吃柿子。
柿子属于一种常见的水果,其中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分,适当食用能够为机体补充所需的营养物质。此外,柿子中的鞣酸与胃酸作用后会形成不溶于水的沉淀物,但其通常不会刺激胃黏膜,因此不会影响经期健康。
如果患者对柿子过敏,则不可以吃柿 梨子。因为此类人群摄入后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议女性在月经期间注意保暖,避免着凉,同时还要保持良好的个人卫生习惯,勤换卫生巾,以免引起感染。
2024-08-13 22:39
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柿子属于一种常见的水果,其中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分,适当食用能够为机体补充所需的营养物质。此外,柿子中的鞣酸与胃酸作用后会形成不溶于水的沉淀物,但其通常不会刺激胃黏膜,因此不会影响经期健康。
如果患者对柿子过敏,则不可以吃柿 梨子。因为此类人群摄入后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议女性在月经期间注意保暖,避免着凉,同时还要保持良好的个人卫生习惯,勤换卫生巾,以免引起感染。
2024-05-06 19:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。