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腰椎管狭窄可以慢跑吗
补充说明：腰椎管狭窄可以慢跑吗
2024-07-16 17:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎管狭窄症患者应谨慎慢跑，以免加重病情。
腰椎管狭窄症患者慢跑可能导致腰部压力增加，加剧疼痛和功能障碍。但若病情较轻，在医生指导下适度运动可能有益于改善血液循环和缓解症状。因此，建议患者在专业医师评估后决定是否进行慢跑，并注意控制运动强度和频率。
如果患者存在严重的神经压迫或炎症反应，剧烈运动可能会导致急性发作或恶化症状。此外，部分患者可能存在合并症，如糖尿病、高血压等，这些疾病可能会影响身体恢复和治疗效果。
对于腰椎管狭窄症患者，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以减少腰部压力。同时，合理饮食、充足休息也是维持身体健康的重要因素。
2024-07-16 17:40
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
