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腓肠肌痉挛怎么治疗
补充说明：腓肠肌痉挛怎么治疗
2023-09-23 04:43
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腓肠肌痉挛可以通过一般治疗、按摩、热敷、补钙、药物治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
如果患者平时不注意休息，长时间进行剧烈运动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现腓肠肌痉挛的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，在一定程度上可以缓解症状。
2、热敷
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的症状。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过泡脚的方式进行处理，在一定程度上可以促进局部的血液循环，有助于改善上述症状。
3、补钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致机体缺钙，从而导致神经肌肉的兴奋性增加，出现腓肠肌痉挛的现象。患者可以适当吃排骨汤、鲫鱼汤等食物进行调理，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
4、药物治疗
如果是缺钙引起的腓肠肌痉挛，患者可以在医生的指导下服用补钙的药物进行治疗，比如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
5、物理治疗
如果患者症状比较严重，还可以通过局部推拿、针灸等方式进行辅助治疗，有利于促进局部血液循环，在一定程度上缓解上述症状。
日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:33
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腓肠肌痉挛，即“小腿抽筋”。是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛楚难以名状。
症状起因：寒冷刺激：外界环境寒冷、潮湿时，比如游泳时水温过低，一些中老年人晚上睡觉没盖好被子。过度疲劳：当长途旅行、登山时，小腿肌肉最容易发生疲劳。睡眠姿势不好：如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，引起肌肉“被动挛缩”。睡眠过多：导致血液循环减慢，二氧化碳堆积。全身脱水失盐：身体出汗或排尿过多，使血液电解质紊乱，会引起小腿肌肉痉挛。如中老年人进行桑拿浴，导致身体大量失水、失盐，没能及时补充含盐饮料。缺钙：中老年人血中钙含量低于正常值，使肌肉应激性增高。动脉硬化：当动脉发生硬化时，腿部血液循环会受阻不畅，血液供应减少，代谢产物不能被及时带走，当达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛抽筋;血流受阻血供减少后，局部组织出现缺血缺氧，生理生化机能发生紊乱也可致疼痛抽筋。
就诊科室：神经
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