发病时间:不清楚
主食吃小米能减肥吗
补充说明:主食吃小米能减肥吗
2024-09-25 10:24
我要咨询
精选回答(1)
小米有辅助减肥的作用,但不能单纯依靠小米来达到减肥的效果。
小米富含纤维素,有助于增加饱腹感,减少热量摄入,从而有助于减肥。但减肥是一个综合的过程,需要结合合理的饮食结构、适量的运动以及良好的生活习惯。单纯依靠小米来减肥可能会导致营养不均衡,影响身体健康。因此,在减肥过程中,应综合考虑各种因素,制定科学的减肥计划。
2024-09-25 14:20
举报相关问题
向医生提问