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深呼吸可以增强肺功能吗
补充说明：深呼吸可以增强肺功能吗
2024-05-29 10:03
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马希英 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：高血压糖尿病呼吸系统疾病甲状腺疾病等内科疾病
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深呼吸可以增强肺功能，但效果因人而异，对某些疾病患者可能无益甚至有害。
深呼吸通过增加胸腔压力来扩张肺部，提高肺活量，长期坚持可增强肺部功能。然而，对于患有慢性阻塞性肺病或哮喘等呼吸系统疾病的患者，深呼吸可能会导致病情加重，因此这类患者应谨慎进行深呼吸练习。
如果存在严重的肺部感染、气胸等情况，则不建议进行深呼吸锻炼，以免加重病情。
在进行深呼吸时，应注意避免过度用力，尤其是对于有呼吸道疾病的人群，应在医生指导下进行适当的运动和呼吸训练。
2024-05-29 13:46
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
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