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怀孕可以柿子吗
补充说明：怀孕可以柿子吗
2024-09-25 10:17
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕可以适量食用柿子，但需注意鞣酸与蛋白质的搭配，以避免消化问题。
柿子富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿有益，但其含有的鞣酸与蛋白质结合后会形成不易消化的物质，可能导致胃部不适或消化问题。因此，在食用柿子时，应避免与蛋白质丰富的食物同时摄入，如牛奶、鸡蛋等。同时，孕妇应保持均衡饮食，避免过量摄入柿子或其他可能引起消化问题的食物。
2024-09-25 14:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
