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山核桃和核桃哪个补脑
补充说明：山核桃和核桃哪个补脑
2023-09-09 22:46
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医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
山核桃和核桃没有哪个补脑的说法，山核桃和核桃都具有补脑的作用，但也存在一定的区别。
山核桃是胡桃科植物山核桃的种子，也是一种药食同源的食物，具有补脑、抗氧化、润肠通便等功效，也具有一定的补肾作用。而核桃是胡桃科植物的种子，也是一种药食同源的食物，具有补脑、健胃、止血化痰等功效，也具有一定的补肾作用。由于山核桃和核桃的营养价值都比较高，所以没有哪个补脑的说法。如果患者存在缺乏营养的情况，可以适当吃山核桃和核桃进行改善，对身体有一定的好处。另外，如果患者存在失眠的情况，也可以适当吃山核桃和核桃进行改善，通常具有一定的作用。
虽然山核桃和核桃的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对山核桃和核桃过敏者、脾胃虚寒者等。如果患者食用以后，可能会出现不适症状，从而给身体带来一定的损伤。如果患者食用山核桃和核桃后，出现不适症状，建议及时去医院就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 18:53
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
