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闭着眼睛睡不着算不算睡觉
补充说明：闭着眼睛睡不着算不算睡觉
2024-06-14 13:49
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精选回答(1)
崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
闭眼睡不着可能不代表正在睡觉。
闭着眼睛睡不着通常指入睡困难，即难以进入睡眠状态。因为可能处于浅睡眠状态，无法进入深度睡眠。如果患者在闭眼状态下仍然感到焦虑、不安或思维活跃，这可能是由于心理因素导致的失眠。例如，患者可能有压力、抑郁或其他精神健康问题，这些都可能导致入睡困难。
建议保持规律的作息时间，避免在睡前进行刺激性活动，如使用电子设备或饮用含咖啡因的饮料。同时，可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想或温和的瑜伽来帮助入睡。如果持续存在入睡困难，应咨询医生以排除潜在的健康问题并获得适当的治疗建议。
2024-06-14 15:37
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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