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swisse血橙的功效与作用
补充说明：swisse血橙的功效与作用
a******W 2023-09-27 04:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
swisse血橙具有铁元素补充、维生素C提升、抗氧化活性增强、皮肤健康改善、免疫力增强等功效和作用。
1.铁元素补充
铁是红细胞合成的重要成分，通过补充铁元素可以增加红细胞数量，提高血液携氧能力。
2.维生素C提升
血橙富含维生素C，能促进胶原蛋白合成，有助于维持皮肤弹性和健康。
3.抗氧化活性增强
血橙中的花青素和黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，能够清除体内自由基，延缓衰老过程。
4.皮肤健康改善
血橙中所含的维生素C和多种抗氧化物质有助于减少皮肤损伤，促进皮肤修复。
5.免疫力增强
血橙中的营养成分有助于支持机体免疫功能，增强抵抗力。
建议在食用swisse血橙时，注意适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。同时，对于需要特殊饮食管理的人群，如孕妇或患有特定疾病者，应在咨询医生后再决定是否食用。
2024-02-29 03:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
