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一叫就醒是不是睡眠质量差的原因
补充说明：一叫就醒是不是睡眠质量差的原因
2024-09-25 17:08
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
一叫就醒可能睡眠质量差。
这是因为睡眠质量差可能导致睡眠过程中出现频繁的觉醒，从而导致容易被叫醒。这种情况可能与睡眠环境、睡眠习惯、压力等因素有关。如果这种情况持续存在，可能会影响白天的精力和注意力，建议关注睡眠质量并寻求专业建议。
2024-09-25 18:27
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