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社交恐惧症可不可以自愈呢
补充说明：社交恐惧症可不可以自愈呢
2024-05-30 10:28
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
社交恐惧症通常无法自愈，需要通过心理治疗和药物治疗进行干预。如果症状持续存在或影响日常生活，建议及时寻求专业帮助。
社交恐惧症是一种焦虑障碍，主要表现为在社交场合中出现强烈的害怕、紧张和回避行为。这种疾病可能与遗传因素、神经生物学机制以及早期生活经历有关，因此一般难以自行缓解。患者可能会因为担心被他人评价而避免参加聚会或其他社交活动，这可能导致孤独感和自我隔离。
针对社交恐惧症，认知行为疗法是常用的心理治疗方法之一，可以帮助患者识别并改变不合理的思维模式和行为习惯。此外，抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等也被广泛用于治疗社交恐惧症，这些药物可以调节大脑中的化学物质平衡，减轻患者的焦虑情绪。
对于患有社交恐惧症的人群，在日常生活中应保持规律作息，适当运动锻炼，有助于改善心理健康状态。同时，也可以尝试加入兴趣小组或者志愿者团队，逐渐增加社交机会，提高社交技能。
2024-05-30 13:33
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