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脚后跟疼痛怎么治最快最有效
补充说明：脚后跟疼痛怎么治最快最有效
2024-07-08 14:54
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精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
脚后跟疼痛可以考虑药物治疗、物理治疗、足部支撑治疗等方法。
1.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解脚后跟疼痛。患者可在医生指导下口服或外用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛感。适用于由关节炎、扭伤或其他软组织损伤引起的短期轻至中度脚后跟疼痛。
2.物理治疗
热敷可以使用热水袋或暖宝宝等工具，在脚后跟处进行局部加热，每次持续15-20分钟。热敷能够促进血液循环，放松肌肉，从而减轻脚后跟的不适症状。对于因肌肉紧张或轻微拉伤导致的短暂性脚后跟疼痛有较好的效果。
3.足部支撑
选择合适的鞋垫或定制矫形器，根据个人情况调整其形状和硬度，以提供适当的支持。足部支撑有助于分散体重压力，减少对受损区域的压力，从而缓解疼痛。适合于长期站立工作、过度运动或患有扁平足的人群。
建议定期检查并保持良好的足部卫生习惯，避免长时间穿着不合适的鞋子，以免加重脚后跟疼痛的症状。
2024-07-08 16:29
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
多发人群：运动人群
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
