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本人日常思想消极，对未来没有希望
补充说明：本人日常思想消极，对未来没有希望
2023-08-10 19:02
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
本人日常思想消极，对未来没有希望，可能是精神压力过大、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因所引起的，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致个人出现焦虑、烦躁、消极等不良的情绪，从而影响个人的身体健康以及生活质量。可以适当听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，能够有效促进体内的血液循环，缓解不良的情绪。
2、抑郁症
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致个人出现情绪低落、兴趣减退等不良的情绪，从而诱发抑郁症，也会对个人的精神状态造成影响。可以多到户外进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，能够有效缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致个人出现紧张、焦虑、恐惧、消极等不良的情绪，严重时还会伴随心率加快、呼吸加快等症状。可以多到户外进行有氧运动，如游泳、爬山等，也可以在医生的指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
4、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与家族遗传、神经内分泌异常等因素有关。患者可能会出现躁狂发作、抑郁发作等症状，还可能会伴随睡眠障碍、乏力等症状。患者可以遵医嘱使用碳酸锂片、拉莫三嗪片等药物进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性的、严重的精神疾病，可能与大脑结构、神经递质异常等因素有关，患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状。患者可以遵医嘱使用阿立哌唑片、盐酸鲁拉西酮片等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-11 20:13
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
