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孕妇血糖高吃什么主食
补充说明：孕妇血糖高吃什么主食
a******W 2025-01-20 15:04
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇血糖高可以适量食用燕麦、玉米、红薯、荞麦、糙米等粗粮作为主食。需要强调的是，饮食控制是辅助降低血糖的重要手段，但并不能直接治疗高血糖。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维能延缓碳水化合物吸收，从而有助于控制餐后血糖上升。适量摄入燕麦能够增加饱腹感，减少额外热量摄入，有利于维持正常体重并预防孕期糖尿病的发生。
2.玉米
玉米中含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃排空速度，使血糖水平平稳上升。此外，膳食纤维还可以降低血脂水平，对于预防心血管疾病也有一定作用。
3.红薯
红薯是一种低GI（升糖指数）食品，GI值为50左右。GI值越高，表示该食物引起血糖上升的速度越快；反之，则越慢。因此，吃红薯后，血糖不会像白米饭那样快速升高，而是缓慢而稳定地升高，这对于控制血糖非常有利。
4.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、膳食纤维及多种维生素和矿物质元素等营养成分，这些物质具有抗氧化、降血压、降血脂的作用。适当食用荞麦对血糖高的患者有一定的好处，但不宜过量食用，以免导致消化不良的情况发生。
5.糙米
糙米保留了胚芽和皮层部分，相较于精白米而言，其含有的膳食纤维更为丰富，且含有更多的B族维生素以及镁、锌等矿物质。B族维生素可以帮助调节新陈代谢过程中的能量转换，促进身体对葡萄糖的利用；镁则参与肌肉收缩和神经传导，有助于维持正常的血糖水平。
建议孕妇平时注意监测血糖变化，避免过度饮食或暴饮暴食，以减少血糖波动。同时还要定期进行孕检，以便及时发现并处理可能的并发症。
2025-01-20 15:04
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
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用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
