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燕窝鱼胶原蛋白肽的功效与作用

发病时间:不清楚

燕窝鱼胶原蛋白肽的功效与作用

补充说明:燕窝鱼胶原蛋白肽的功效与作用

a******W 2024-11-13 16:35

燕窝 胶原蛋白 睡眠质量 皮肤 维生素D 色氨酸

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

燕窝鱼胶原蛋白肽具有润肺止咳、滋阴补血、养颜美容、提高免疫力、改善睡眠质量等功效和作用。
1.润肺止咳
润肺止咳是由于燕窝中的生物活性成分具有镇静平喘的效果。
2.滋阴补血
滋阴补血是因为燕窝中含有的多种氨基酸能够促进红细胞的生成,从而达到补血的目的。
3.养颜美容
养颜美容是因为鱼胶中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白,这些物质可以增加皮肤的弹性和水分含量,使肌肤更加光滑有光泽。
4.提高免疫力
提高免疫力得益于鱼胶所含有的多种营养素如维生素D、锌等,它们在调节机体免疫功能方面发挥重要作用。
5.改善睡眠质量
改善睡眠质量是因为鱼胶中的色氨酸有助于制造褪黑激素,这是一种天然的助眠激素。
建议使用者在食用上述产品时注意适量摄入,并且遵循医嘱或产品说明进行使用。同时,对于存在特定疾病史或正在接受治疗的人群而言,应咨询专业医生后再行考虑是否适合食用。

2024-11-13 16:35

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维生素D

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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