首页> 精神心理科> 焦虑烦躁> 非常的焦虑烦躁压抑没有耐心

精选回答(1)

刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

非常的焦虑烦躁压抑没有耐心,可能与压力过大、长期熬夜、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、压力过大

如果个人长期处于压力过大的状态下,可能会导致个人出现非常焦虑、烦躁、压抑、没有耐心等异常情况。可以适当听舒缓的音乐,缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动,如跑步、爬山等,能够有效促进体内血液循环,缓解不良的情绪。

2、长期熬夜

如果个人长期熬夜,可能会导致睡眠不足,从而引起身体疲劳、精神萎靡等症状,也会伴随上述情况。可以适当调整个人的睡眠习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。也可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。

3、焦虑症

焦虑症是指个人长期处于精神压力过大状态下,可能会出现过度担心、恐惧、紧张等症状,得不到及时有效的缓解,可能会出现焦虑、烦躁、压抑、没有耐心等情况。可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物治疗。

4、抑郁症

抑郁症是指个人长期不良的情绪或精神压力过大,可能会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状,也会伴有上述症状。可以适当调整个人的心态,多到户外进行有氧运动,如散步、慢跑等。也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症是指个人意识、感知、情绪、行为等方面出现扭曲,多考虑与遗传因素、环境因素、社会因素等原因有关。患者可能会出现幻觉、错觉、思维混乱、行为和思想异常等症状,也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。如果个人症状比较严重,也可以及时到医院,通过无抽搐电痉挛治疗的方式进行处理。

如果通过上述方法,个人病情并未得到有效改善,需要及时到医院精神心理科进行就诊。

2023-08-26 20:30

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

  • 多发人群:35岁以前的女性

  • 治疗费用:市三甲医院约(500-1000元)

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