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大便干可以吃核桃吗
补充说明：大便干可以吃核桃吗
2024-06-06 14:41
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
大便干的人群可以适量食用核桃。
适量食用核桃可以起到润肠通便的作用，有助于缓解便秘症状。但长期或大量食用核桃可能会加重便秘，因此需注意适量食用。对于严重便秘者，特别是伴有腹痛、腹胀等症状时，应避免食用核桃。
如果患者本身存在消化不良、胃炎等疾病，则不建议食用核桃，以免导致病情加重。
在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、香蕉等，同时还要适当增加运动量，促进肠道蠕动，有利于改善排便困难的症状。
2024-06-07 11:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
