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急性胃肠炎能不能剧烈运动
补充说明：急性胃肠炎能不能剧烈运动
2024-05-29 11:38
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
急性胃肠炎期间应避免剧烈运动，以减轻胃肠道负担，防止病情恶化。
急性胃肠炎是由于胃肠道受到刺激而引起的炎症反应，此时患者的消化系统处于高度敏感状态。剧烈运动会使身体产生更多的应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会进一步刺激胃肠道，导致胃酸分泌增加，加重胃黏膜的损伤。此外，剧烈运动还会导致血液循环重新分配，使得原本用于消化系统的血液减少，进一步影响食物的消化和吸收。因此，在急性胃肠炎期间进行剧烈运动可能会加重症状，延长康复时间，甚至可能导致病情恶化。
在某些特殊情况下，如患有慢性疾病或长期服用药物的人群，可能需要特别注意剧烈运动对胃肠道的影响。例如，长期使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、阿司匹林等，可能会抑制前列腺素的合成，从而削弱胃黏膜的保护作用，增加患胃溃疡的风险。在这种情况下，即使没有急性胃肠炎，也应该谨慎选择剧烈运动，并咨询医生的意见。
建议患者在恢复期逐渐增加轻度至中度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进血液循环和新陈代谢，增强免疫力，但应避免过度劳累和进食后立即运动。同时，保持良好的饮食习惯和充足的休息也是预防急性胃肠炎复发的关键。
2024-05-29 13:59
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胃溃疡是消化性溃疡的一种，即发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃黏膜的Meckel憩室，绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃/十二指肠溃疡。其中胃排空延缓和胆汁反流、胃肠肽的异常作用、遗传因素、药物因素(如阿司匹林，很多消炎止痛药等)、环境因素和精神因素等，都与胃溃疡的发生有关。主要表现为，上腹部隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛或饥饿样痛。人群中约有10%在其一生中患过消化性溃疡，本病可见于任何年龄，以20-50岁居多，男性多于女性。
多发人群： 男性发病率明显高于女性
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