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胱氨酸有什么作用
补充说明：胱氨酸有什么作用
2024-08-24 23:14
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
胱氨酸具有促进头发角质层细胞代谢、改善视力、促进皮肤健康功效和作用。
1.促进头发角质层细胞代谢
胱氨酸可以促进头发角质层细胞代谢，从而改善头发的健康状况，使头发更加有光泽。
2.改善视力
胱氨酸可以促进眼睛的血液循环，改善眼睛的营养供应，从而有助于改善视力。
3.促进皮肤健康
胱氨酸可以促进皮肤细胞的生长和修复，增强皮肤的弹性和光泽度，有助于改善皮肤健康。
胱氨酸对于头发、视力和皮肤健康都有一定的益处。但需要注意的是，胱氨酸并非万能药，不能替代均衡饮食和健康生活方式。在使用胱氨酸补充剂时，应遵循医生或专业人士的建议，并注意可能出现的过敏反应或其他不良反应。
2024-08-26 09:18
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胱氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
