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减脂期间可以吃皮蛋吗
补充说明：减脂期间可以吃皮蛋吗
2024-09-25 10:10
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
减肥期间适量吃皮蛋，但需控制摄入量。
皮蛋含有一定量的蛋白质和矿物质，适量摄入可以为身体提供营养。但皮蛋的制作过程中可能使用了含铅的物质，过量摄入可能对健康造成影响。因此，在减脂期间，应适量食用皮蛋，并注意与其他高热量食物的搭配，以确保摄入的总热量不超过身体所需。
2024-09-25 14:17
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